こんちには！

まだ、梅雨が明けず、夏という感じがしませんね。

年末年始に体重が,

今までのMAXになってしまい、再びダイエットをしようと決意しました。

今までは、プールに行ったり、走ったりしてダイエットをしてたのですが

ある程度、痩せたら辞めてしまい、リバウンドをしてました。

年も46歳になりましたので、何か続けられるような事をしたいと思い

知り合いがジムに通って長く続けていると言っていましたので

知り合いとは別のジムですが、体験しに行きました。

今年の初めに体験で、行ってみたのですが、意外と面白く半年以上も続いています。

体も絞れてきまして、体重が７ｋｇも減りました。